Edzésleírás
Tőlem fura időpontban egy könnyű futás, viszont...
...reggel a tenisz során, bár teljesen alapon szerettem volna játszani alig-alig futva, de 0/3 volt nagyon gyorsan és utána már nem lehetett lazázni, hogy ne kapjak azért ki, ha nem muszáj.
Ennek megfelelően nem is volt már friss a lábam, remélem, holnapra ez némileg változni fog.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:00 | 15.34 | 04:49 | 12.44 | 20 | 0 | 0 | 132 |