korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
13.78 km Szint: 20 mTempó
04:21 p/km (13.78 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Ma itthonról dolgozom, így napközben is el tudtam lépni egy órára.
Beletettem 4db. 1200-1800m-es fartlek jellegű gyorsabb szakaszt. Aztán meg éhes lettem. Futóidő volt, most különösen, amúgy meg mehetett volna könnyebben is, a pulzuson is látszik.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 13.78 | 04:21 | 13.78 | 20 | 0 | 0 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
toncsofia 3914 napja
...és esöben, azt szereted tudom ;)
totomi1 3915 napja
Tenyleg remek idoben tudtal elmenni futni. Meg szep hogy ki is hasznaltad, ha mar otthonrol
dolgoztal ma :-) Szerintem a pulzus nem veszes (maxod kb. 77%-a) Egeszsegedre!
ikerkaszat 3915 napja
A te futóidőd volt, az enyém aztán nem! Hiányzik is a 25 fok, annak, aki napelemmel működik:-( Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsolaaa 3914 napja
KIssé szokatlan az időpont dehát nem mindennap engedhet meg magának az ember egy futást délben ideális futóidőben