kofa-gyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:26:59Távolság
4.998 km Szint: 30 mTempó
05:24 p/km (11.11 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
0
Maximum
192
Edzésleírás
Megpróbálom újra rávenni magam az edzésre. Ez ráhangolódásnak jó volt. Lassan kezdtem. Ahogy melegedtek az izületek, gyorsult a tempó is szép lassan. Az utolsó kört kicsit megnyomtam, hogy ne a lassú iram maradjon a lábamban.
4,45 - 9,24 - 14,02 - 18,35 - 23,04 - 26,59
4,39 - 4,38 - 4,33 - 4,29 - 3,55
[4,29,83]
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:26:59 | 5 | 05:24 | 11.12 | 30 | 0 | 192 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas ClimaCool
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
