korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:00Távolság
8.18 km Szint: 60 mTempó
04:39 p/km (12.92 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
A holnapi félmaraton előtt sokat filóztam nap közben, hogy fáradt lábakkal (nem értettem, miért) futok-e egy szokásos nagyon rövidet, vagy görgőzzek egyet.
De aztán nem bántam meg, mert a ház körüli körözés során (3db) nem volt semmi gondom és a 133-as pulzus/4'39"es tempó párosítás sem riasztó.
Amúgy már most sajnálkozom, hogy a holnapi verseny után már csak szilveszterkor versenyzek, remélem, találok motívációt azért.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:00 | 8.18 | 04:39 | 12.92 | 60 | 0 | 0 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
ikerkaszat 3891 napja
Mindjárt itt van a szilveszteri verseny, én meg annyira kevésnek érzem az időt! Mondjuk nem vagyunk egy lapon említhetőek ... Holnapra HAJRÁ:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 3891 napja
Nagy hajrá!!!!