Edzésleírás
Ez gáz volt a javából, kimentem a legrosszabb időben, de a legjobb időjárásban.
De előbbi győzött, 3km-nél totál eléheztem, pedig 9 szer akartam egy nem túl meredek dombot megmászni.
Hazafelé kicsit rendbejöttem, majd este bepótlom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:00 | 8.08 | 04:50 | 12.43 | 16 | 0 | 0 | 128 |
ikerkaszat 3879 napja
Úgy néz ki ilyen nap volt, és én még hálás lehetek a Sorsnak, hogy edzés után lettem rosszul!