Edzésleírás
2x felfutottam a Csácsi hegyre, egyfajta tematikus futásként (szeretnék majd lépcsőzni is, stb.) a reggeli után másodszor futva.
Aztán mint egy anorexiás hülye p.csa, megmértem ma már ötödször a súlyomat, hogy nem hízok -e megállíthatatlanul. Most nem linkelek be félmeztelen képet, mert hülyének néznének, meg teljesen normális állapotot mutatna, de a mérleg nem hazudik :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:00 | 10.16 | 04:49 | 12.44 | 225 | 0 | 0 | 140 |
1,8km/120m, 3 meredekebb résszel
ez a csácsi hegy milyen hosszú és mennyi a szintemelkedés felfutva rá?
Nem gondoltam volna, hogy ennyire szereted a csokit. Én sokszor el szoktam olvasni, hogy mit tartalmaz.
Ezzel elérem azt, hogy visszataszít, ill. ritkán veszek belőle. Nyilván tisztában vagyok azzal is hogy
különbözőek vagyunk, mert mindenki más és mást szeret - és lehet az az étel egészségtelen is.
Vagy ha gyors energia kell, akkor inkább eszem egy/két banánt, vagy valami aszalt gyümit. Nemrég
egy boltban megnéztem kb. egy tucatnyi tábla csokit. Ezek közül a 100 g-os, de 800 ft-ba kerülő
Lindt összetevői voltak számomra kielégítőek. Asszem semmi szójalecitint, emulgeálót, E betűst stb.
nem tartalmazott. Mondjuk ezen a téren is a kézműves, kisiparos csokikban hiszek: inkább kevesebbet,
de jó minőségben. Ha nem mozognál ennyit, nem is tudom hány kg lennél.... :-)
Ja, hogy már akkor 74,8 voltam? Akkor azóta fogytam, köszi Dóri :)
Volt egy edzésem február végén, amihez hozzászóltál, és nagyon mérges voltam tekintve, hogy két hónapja nem ettem csokit és nem ittam sört.
https://edzesonline.hu/edzes/1178742
Itt a bosszú édes perce;-) Komolyra fordítva a szót én nem aggódnék, amíg így futnám a dombokat:-)
én csak napi 1x mérem magam :P (reggel felkelés után, kíváncsiságból)
biztos csak vmiért utál téged az a mérleg :)
Szóval mindenért a csoki - meg a "sok" sör - a ludas...? :-))
Azért nem mondod meg ,mert egy anorexiás h.p. vagy:)
Hát én jelenleg 81 kg vagyok a 183 cm-hez, de úgy, hogy a diétának köszönhetően fogytam. Azt nem mondom meg, hogy mennyiből, mert én is "egy anorexiás hülye p.csa"-ként viselkedem. Amúgy meg kell a zsírréteg a téli időszakban. :-)
Pontosan ezt mondta: "állj le a sok csokizabálással, mert legközelebb már majd nem mersz felállni rám" :)
Hát az kemény, hogy kétszer is megfutottad a csácsi hegyet ilyen tempóban.
Amikor arra jártam, nekem egy is elég volt belőle :-) Akkor te most túlsúlyos
vagy...? Mit mondott a mérleg? Nyugi. Én már fel sem merek állni rá... :-)
Nem akarom stresszelni magamat feleslegesen :D
monique 3868 napja
az korrekt, kb olyan mint az én hegyem hazafelé futva. :D