korpaZASZ futás

2013.11.27 Szerda, 18:18:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:00

Távolság

10.16 km Szint: 225 m

Tempó

04:49 p/km (12.44 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

2x felfutottam a Csácsi hegyre, egyfajta tematikus futásként (szeretnék majd lépcsőzni is, stb.) a reggeli után másodszor futva.

 

Aztán mint egy anorexiás hülye p.csa, megmértem ma már ötödször a súlyomat, hogy nem hízok -e megállíthatatlanul. Most nem linkelek be félmeztelen képet, mert hülyének néznének, meg teljesen normális állapotot mutatna, de a mérleg nem hazudik :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:00 10.16 04:49 12.44 225 0 0 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

monique képe

monique 3868 napja

az korrekt, kb olyan mint az én hegyem hazafelé futva. :D

korpaZASZ képe

korpaZASZ 3869 napja

1,8km/120m, 3 meredekebb résszel

monique képe

monique 3869 napja

ez a csácsi hegy milyen hosszú és mennyi a szintemelkedés felfutva rá?

totomi1 képe

totomi1 3872 napja

Nem gondoltam volna, hogy ennyire szereted a csokit. Én sokszor el szoktam olvasni, hogy mit tartalmaz.

Ezzel elérem azt, hogy visszataszít, ill. ritkán veszek belőle. Nyilván tisztában vagyok azzal is hogy

különbözőek vagyunk, mert mindenki más és mást szeret  - és lehet az az étel egészségtelen is.

Vagy ha gyors energia kell, akkor inkább eszem egy/két banánt, vagy valami aszalt gyümit. Nemrég

egy boltban megnéztem kb. egy tucatnyi tábla csokit. Ezek közül a 100 g-os, de 800 ft-ba kerülő

Lindt összetevői voltak számomra kielégítőek. Asszem semmi szójalecitint, emulgeálót, E betűst stb.

nem tartalmazott. Mondjuk ezen a téren is a kézműves, kisiparos csokikban hiszek: inkább kevesebbet,

de jó minőségben. Ha nem mozognál ennyit, nem is tudom hány kg lennél.... :-)

 

 

korpaZASZ képe

korpaZASZ 3872 napja

Ja, hogy már akkor 74,8 voltam? Akkor azóta fogytam, köszi Dóri :)

ikerkaszat képe

ikerkaszat 3872 napja

Volt egy edzésem február végén, amihez hozzászóltál, és nagyon mérges voltam tekintve, hogy két hónapja nem ettem csokit és nem ittam sört.

https://edzesonline.hu/edzes/1178742

Itt a bosszú édes perce;-) Komolyra fordítva a szót én nem aggódnék, amíg így futnám a dombokat:-)

monique képe

monique 3872 napja

én csak napi 1x mérem magam :P (reggel felkelés után, kíváncsiságból)

 

biztos csak vmiért utál téged az a mérleg :)

totomi1 képe

totomi1 3872 napja

Szóval mindenért a csoki  - meg a "sok" sör - a ludas...? :-))

korpaZASZ képe

korpaZASZ 3872 napja

Azért nem mondod meg ,mert egy anorexiás h.p. vagy:)

torolt_2698 képe

torolt_2698 3872 napja

Hát én jelenleg 81 kg vagyok a 183 cm-hez, de úgy, hogy a diétának köszönhetően fogytam. Azt nem mondom meg, hogy mennyiből, mert én is "egy anorexiás hülye p.csa"-ként viselkedem. Amúgy meg kell a zsírréteg a téli időszakban. :-) 

korpaZASZ képe

korpaZASZ 3872 napja

Pontosan ezt mondta:  "állj le a sok csokizabálással, mert legközelebb már majd nem mersz felállni rám" :)

totomi1 képe

totomi1 3872 napja

Hát az kemény, hogy kétszer is megfutottad a csácsi hegyet ilyen tempóban.

Amikor arra jártam, nekem egy is elég volt belőle :-) Akkor te most túlsúlyos

vagy...? Mit mondott a mérleg? Nyugi. Én már fel sem merek állni rá... :-)

Nem akarom stresszelni magamat feleslegesen :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!