Edzésleírás
A házunk körül 3 kör, vittek a lábaim reggelhez képest, de ma még tervezek egy jó kis dombos terepfutást a cégünk környékén (van pár lehetőség itt).
Pulzusmérő övem itt maradt a cégnél tegnap, így nem tudtam mérni, de kb. 136 környékén lehetett. Szép futóidő volt ez nagyon.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:37:00 | 8.05 | 04:36 | 13.05 | 60 | 0 | 0 | 0 |
Én mint matekzseni azt mondom, hogy a szintkülönbség és a reggeli időpont figyelembevételével egészen pontosan 131-es átlagpulzusod volt. Beírhatod nyugodtan, nekem elhiheted.
Kis pulzus rutinróka. Tuti pontosan 136 volt. :))))
korpaZASZ 3870 napja
Na, akkor 131 biztosan nem volt :)