Igen látom, nálad ez egy egy dombos laza. :-)

Egészségedre!

Egy lehajlást megér, akkor gyorsabb lesz (mármint a pulzusesés) :D

Egy percnél többet nem kéne rászánni, mert az már nem igazi regenerációs érték.

én nem erre gondoltam :D amúgy nekem nem áll meg olyan gyorsan a pulzuscsökkenés, cserébe nem is esik ennyit 1 percen belül. :( mondjuk nem szoktam leülni hozzá meg mást se :P

Na végre, akkor ott sem fújt a szél? :-)

Nagyon nyomod, így év végén is...

Gratula:-) Az én mai edzésem alatt végig az járt a fejemben, hogy ilyen idő jó lenne nekünk szilveszterkor. Én nem voltam elég bátor most az MMM útvonalhoz, pedig pont ment a család másik fele anyóst látogatni, úgyhogy némi hiányérzetem van, hogy ilyen operett dombon gyakoroltam, de a puskaport meg kell tartani szilveszterre:-)

A nők szoktak lehajolni meg lefeküdni, de annak semmi köze a regenerációs pulzushoz :D

Leguggolok, vagy leülök és azt nézem, meddig megy vissza egy svungra a pulzus, nyilván nem ülök ott órákig, hogy minél jobb eredményt lássak, csak 1-2 percre, de annyi sem kell igazán, mert hamar megáll a pulzuscsökkenés.

ez a futóidő nekem is tökéletes :)

sajnáltatod magad?:) tényleg, nem szeretsz annyira hegyre futni? én imádok vmiért. az élmény egyszerűen tök jó :)

a 125km-es hétnek lehet is örülni, pont duplája az enyémnek... hehe

ps: az a regenerálódási pulzus, azt hogy csinálod? lehajolsz meg lefekszel? :D

Ja. Ahogyan Korpát ismerem, tuti hogy a lánya csomagjából szedte ki azt a szerencsétlen gumicukrot is :-)

Remek edzés lett - minden tekintetben. Ilyen gyorsan visszaállt a pulzusod? Durva... Ma én is megnézem az enyémet  :)

Egy télapó is lecsúszott félúton :)

Jó kis szintet összehoztál. Elvitted a lányod mikulás csomagját frissíteni? :)

Hát ez jó kis kemény edzés lett !! Gratula !