kofa-gyuri 6 km Futás 2007-03-04-n 15:30-kor

kofa-gyuri futás

2007.03.04 Vasárnap, 15:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:23:21

Távolság

6 km

Tempó

03:54 p/km (15.42 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

Bemelegítés után egyben akartam lefutni a 6 km-t, de a nagy szél miatt ezt nem sikerült abszolválni. 4 km után megálltam és 8 perc pihenő után futottam még 2 km-t. A 4km 15,49 lett a 2km 7,32.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:22	6	03:54	15.41	0	0	186	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

salan 6326 napja

Ez franya volt! Jó lenne ha már nekem is így menne!

kofa-gyuri 6326 napja

Tényleg, kösz.

Bogyo 6327 napja

15:49 lett papa!De azért grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.