Edzésleírás
Tettem bele egy 3 km-es lendületesebb szakaszt, aztán utána már nem, csak mentem, nem érzem jónak mostanában a futásaimat és a pulzusom is folyton magas.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:00 | 13.25 | 04:36 | 13.03 | 20 | 0 | 0 | 144 |
lacika76 3827 napja
Lehet, még nem regenerálódtál a hegyi maratonból?