15' bemelegítés, 10*40" erős ellenállás, közte lazázás, majd 3*4 perc 165-170 pulzuson közte 85-90rpm lazázás. Jól esett, remélem holnap kint is tudok menni.
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
0 hozzászólás
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!
A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.