Edzésleírás
Tegnap este megfájdult a torkom, más bajom egyelőre nincs, de már ez is botrányosan rányomta a bélyegét a pulzusra.
A Zrínyi úttól indultam Csácson keresztül a céghez, érzésre semmi baj nem akadt, sőt, a tempó is kocogva ment, de laza futásnak nem írhattam be ilyen pulzusnál.
3 részre osztva:
4'52"/136 (város)
4'47"/147 (hullámos)
4'41"/147 (sík)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:00 | 13.19 | 04:47 | 12.56 | 45 | 0 | 0 | 143 |
monique 3759 napja
jobbulást!