Cyco Úszás

2014.04.15 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2.6 km

Tempó

21:09 p/km (2.84 km/h)

Edzésleírás

Júlia fürdő

200 bemelegítés (mell, hát)

2 x 400 gyors

4 x 100 gyors

400 gyors tenyérlappal

400 gyors bólyával

300 gyors 5-ös levegő

100 mell levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:55:00 2.6 21:09 2.84 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!