Edzésleírás
Olyan semmilyen volt a mai is.
Rekortán, Alsóerdő és Kertvároson keresztül vissza haza. Ja, a rekortánon mégsem voltam, csak ránéztem ki van ott, mivel( talán vidékbajnokság miatt) ki voltak már rakva a gátak.
Kifelé szarul ment, az Alsóerdőtől vissza már majdnem elértem a tűrhető kategória alsó határát. De azért még nem. Méltó zárása volt a hetemnek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:00 | 18.66 | 04:40 | 12.87 | 0 | 0 | 0 | 137 |