Edzésleírás
Az első igazán kánikulai futas, az elején parkerdőben, a végén a rekortanon, jo hír az alacsony pulzus, a rossz, hogy lesz még ennél is melegebb.
szombaton felmaraton Bad Radkersburgban...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:00 | 12 | 04:50 | 12.41 | 3 | 0 | 0 | 130 |