Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
16:00:00 | 141 | 06:49 | 8.81 | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gyalogolt is meg futott is felfelé, felváltva.
A papírszázas kecsegtető ajánlat :-) Atádig megpróbálok sokat tekerni, futni úgy sem fogok tudni, max. futás+gyaloglás felváltva, ahhoz meg túl sokat nem kell edzenem. :-)
15 órára belövöm az egészet. 1:50, 7:00, 6:10. Szerintem ezekhez túl sokat nem kell edzenem. Depózni nem fogok. Ha meg jobban megy, akkor hamarabb beérek, ennyi.
az ő eredményei predesztinálták arra megcsinálja...nyilván egy nap alatt történhet bármi amiért fel kell adni...az is lehet a hegyektől volt...vagy attól hogy nem futott sok hegyet elötte...nem gyalogolta az felfeléket futotta?
sztem simán lehet gyalogolni...
én felajánlok Neked egy papírszázast ha megcsinálod... :-)
lehet jövőre bepróbálkozunk banyával...vagy utána...vagy soha :-))
előbb jöjjön egy önbizalomépítő verseny :-))
Te is sportolgass, még nem késő, légy legalább mozgásban Atádig...mert az lesz a TE UB-d :-)))
Én is nagyon sajnáltam, pedig 100-ig nagyon jól ment. Igaz 50-től elkezdett fájni a lába, szerintünk a hegyek miatt jött elő. Már régebben volt neki ilyesmi.
Ez van, előre kell néznie, ebben a sportban ez benne van a pakliban.
Bár ez nekem ez már nem sport, hanem önsanyargatás :-) Én semmi pénzért nem csinálnám...
sajnálom Csabit...pedig minden klappolt nála...sztem a pihi lehetett kevés...egyébként hasonló volt a bajom a BSZM-en...én a fűzésre gyanakodtam, de lehet nem az volt...azóta ha érzem szoros egyből lazítok rajta...
jót tekeregtél... :-)
tomcsi 3864 napja
én még mindig a fűzésben látom a problémáját Csabinak...giga-ultratávon már minden apró részlet hiánya kiütközhet...majd jövőre megcsinálja...remélem nem adja fel...Balatonman-re nem tudom nevezett-e, azt elkő felejteni...Atádra egyben lesz...úgy-ahogy :-)
15 órát már bármelyik nap megtudod csinálni... :-)
az úszás idődbe belefér a 2 depó is, de a bicajod is jobb lehet, viszont neked sem érdemes elsietni...futáson kell a tartalék, még ha jól is mutat egy frankó bicajidő...