Edzésleírás
Semmering, 3 kör, az elejét (első kör) Csabival. Nagyon alacsony ez a pulzus ennyi szint mellett és nagyon szép a környék.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:43 | 19.09 | 04:55 | 12.22 | 480 | 0 | 0 | 129 |
Ez a pulzus ekkora szint és táv mellett nagyon jónak mondható! Főleg, hogy mostanában nem nagyon futottál
szinteket. De ahogyan elnéztem a diagrommokat az új órád végig korrektül mért, tehát lehet hinni neki :-) Szóval
remek formában vagy :-)
zsolaaa 3665 napja
Igazi futóidő. Alacsony pulzus lehet túledzettség vagy jó forma is reméljük az utóbbi