Edzésleírás
OptiVita, Tata. 6 órásnak indult, de máshogy alakult. Az eleje jól ment, élveztem, mosolyogtam. Kb 1 óra után elkezdett vacakolni a gyomrom. Egy ideig minden második körben látogattam a toitoit, aztán körönként, végén már kör közben is... 4 óránál azt éreztem, hogy ki vagyok száradva, bármit is eszem-iszom, semmi nem marad meg, minden csak átfut rajtam. Pihentem 10 percet, hátha picit lenyugszok, és helyre jön, de nem jött. Mentem még egy kört, ami arra volt jó, hogy a térdem is bejelzett. Nagy eredmény nem jött volna ki, teljesen meg nem akartam tönkretenni magam, így inkább kiszálltam. Sebaj, jó volt! Ha mást nem, akkor egy hétvégi hosszú futásnak. Másnap laza biciklizés, térd, izmok rendben, a gyomrom még nem teljesen, de alakul. A szervezés, társaság remek volt, mint mindig! Gratulálok mindenkinek, aki részese volt! Ráadáásul barátnő első részvétele kísérőként, már ezért megérte! Köszönöm, Cicus!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:21:00 | 45.54 | 05:44 | 10.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
foxmulder 3662 napja
Cicus rohangálhatott a sok WC papírral. Mindezzel együtt is nagyon soknak tűnik a megtett kilométer. Én egészségesen is képtelen lennék még végignézni is, nemhogy végigvánszorogni. Gratula