Cyco futás

2014.07.13 Vasárnap, 12:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:44:30

Távolság

21 km

Tempó

04:59 p/km (12.06 km/h)

Edzésleírás

2 nagy Sóstói kör. A távot Sky Zoli GPS-es órájával mértük. Sajna Zoli az utolsó 3 km-re belassult, addig 4:40-4:57-es km-eket mentünk.

Ez volt az utolsó hosszú edzésem 'Atádra

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:44:30 21 04:59 12.06 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!