Edzésleírás
Baj hegy 4X kertvaros allomas-bh 2.28 km/11.05 4.51 atlag 6.14,6.18,6.22,6.22 tavolsag 953 meter,955,962,959, szunetek 5.34,5.44,5.40 vissza 3.28 km/16.57 5.10 atlag
Tok jo volt az edzes, az elso iden es nem volt tul nehez, de biztos nagyon faradt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:16 | 12.26 | 05:44 | 10.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |