Edzésleírás
Nagyon rosszul aludtam, csak ejfelkor tudtam elaludni es emiatt nagyon faradt voltam ma, vakoszinuleg az elozo 2 edzes miatt. Emiatt nem voltam kepes csinalni a tervezett 1 perces edzest. 4.35,4.43,4.38,4.47,4.45,4.48,4.15,15.9 atlag. Regota nem ilyen lassan futattam. Nem baj.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:56 | 7.11 | 04:38 | 12.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |