nyaff futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:47:19Távolság
21.1 kmTempó
05:05 p/km (11.80 km/h)Edzésleírás
Kecskemét, Vásárhelyi félmarcsi. Revans a római maratonért (persze csak részben) és: csak azért is megmutatom, hogy tudok én futni "annyit" ... :-) Ja és a lényeg: eddigi legjobb hivatalos időm 2:05 körül volt, és ez majdnem 20 percnyi javulás. Szóval:ííííííííííííí
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:47:19 | 21 | 05:07 | 11.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Amatőr 6488 napja
A blogba a titkot is tessék beírni, kellene nagyon egy ilyen félmarcsi!! :)
nyaff 6488 napja
Köszi, hazudnék, ha azt mondanám, hogy nem, vagyok boldog és nagyon elégedett. Először két órán belül és ennyivel. Holnap majd nyafogok a blogomba. Hauanita, Rád is sokat gondoltam, majd holnap megírom, miért!
Steve 6488 napja
Nyaff, ma át vállaltam a görcsölős, beállós lábakat helyetted és látom megérte:))
Amatőr 6488 napja
Hoppá! Azta! Ez milyen idő! Hűha! Példát mutatsz! Grat! :)
Hauanita 6488 napja
Azér' nem semmi!! Gratulálok!! (amúgy ezen a pályán futottam én is a legjobbamat, jó kis pálya, ez sajnáltam, hogy nem tudtam ott lenni)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Amatőr 6488 napja