Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:51:00

Távolság

8.4 km

Tempó

06:04 p/km (9.88 km/h)

Edzésleírás

Panoráma futá, Zebegény

Marcusék által került megrendezésre ez a verseny, most először. Márcus és Judit régi kedves ismerősünk, így nagyon szerettem volna elmenni erre a versenyre, úgy éreztem ennyivel tartozun nekik, csak nem tudtam, hogy az éjszakai úszás után milyen fáradt leszek. De 2 órányi alvás után elmentünk. Bár a héten, amikor a versenyt tervezgettem, kacérkodtam a hosszú távval, a 25 km-rel, de végül csak a 8km-es távot futtam. Önmaganhoz mértem, figyelembe véve a jelenlegi edzettségi állapotomat ez egy nagyon jó döntés és futás volt. Az első 3 km lendületes, utána utazó tempó, majd az utolsó 3 km megtolva, ami sajnos még nagyon is messze van tempóban a régi formámtól. A legvégéről indultam és vévig előzgettem. Tényleg nagyon jó érzés, amikor a végén tudsz egy olyan tempót futni, hogy a pár száz méterre előtted futókat folyamatosan hozod be és előződ le. A múltheti IronGirl totál meghalással szemben ez egy sokkal lendületesebb, élvezetesebb futrinka volt, bár hiányzott a múltheti futótárdnő.

Szóval, elégedett vagyok ezzel a mai futással, csak így tovább kedves qqbenko :)