Edzésleírás
Nem volt masik futok. PS 2 km utan. Jo irany volt a szel. Rajtam volt polo, eso dzeki es sapka. 4.37,4.28,4.34,4.30,4.39,4.31,4.13,16.0 atlag.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:59 | 7.12 | 04:30 | 13.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |