Edzésleírás
Kicsit torokfájósan, ki az Alsoerdore, ott néminemű dombozás, majd vissza a Parkerdoig.
Lehet, hogy nem megyek a hétvégi sárvári felmaratonra, de ha mégis, akkor ahhoz nem árt kicsit szintet is gyűjteni.
A tenisz utáni izomláz azóta is hű társam...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 16.42 | 04:52 | 12.32 | 150 | 0 | 0 | 142 |