nyaff Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
2.5 kmTempó
30:00 p/km (2.00 km/h)Edzésleírás
Éééés végre ismét a habok között, és végre egy edzés. Jó volt :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 2 | 37:30 | 1.60 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nyaff 5720 napja
Plezerm!
Nem, tök könnyen ment, és nagyon jó volt.
És igazából a május elsejei verseny maximálisan beigazolta, a rengeteg úszó edzés helyett a technika javítása többet ér. Persze, az én technikám nagyon messze-messze van a nemhogy a tökéletestől, hanem még a jótól is. Ennek ellenére laza úszással sikerült a versenyen 750-en 14:05-öt úsznom, úgy, hogy idén addig CSAK 12 edzésem volt, átlagban egy-egy órásak. Régen ez egy fél havi adag volt, nem pedig 4 hónapi termés.