korpaZASZ 19.15 km Futás 2014-11-09-n 08:44-kor

korpaZASZ futás

2014.11.09 Vasárnap, 08:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:42:00

Távolság

19.15 km Szint: 170 m

Tempó

05:20 p/km (11.26 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

Edzésleírás

ZASZ-os közös edzés, biztos valami ünnepnap lehetett, mert nem a gálafeji kört futottuk, hanem Kaszaháza-Gógánhegy-Egerszeghegy-pálya volt az útvonal.

Így akadt egy kis szint is benne. A tegnapi félmaraton hatása kicsit érződött csak, magyarul a lassabb tempó nem esett most kellemetlenül, sokkal inkább ideálisnak tűnt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:42:00	19.15	05:20	11.26	170	0	0	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.