dilisuni 10 km Futás 2014-11-09-n 08:00-kor

dilisuni futás

2014.11.09 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

10 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Edzésleírás

Pont 5x hosszabb edzés volt a terv, de be kellett látnom, hogy ez ma nem fog menni... beláttam és hazamentem, ennyi.

A 6 órás bajnok meg 9-kor már ott volt a szigeten és a tegnapi 82 kili után belevágott a mai edzésébe is. Ilyen ez :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	10	05:30	10.91	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

LTimi 3516 napja

Mi is ott voltunk, csak ugye a lustábbak (mármint mi) ;) csak 1/2 11 felé másznak le...

mjoci 3516 napja

Nem baj. Két hét alatt simán ledolgozod azt a 300 kilit.:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.