Edzésleírás
ZASZos edzes a környező dombokon, a maratoni palya utvonalan, nagyjából.
szep kilátás mindenhonnan, könnyű tempó. Kell ilyen is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:02:48 | 22 | 05:35 | 10.75 | 300 | 0 | 0 | 123 |
korpaZASZ 3516 napja
persze, nyugodtan