korpaZASZ 10 km Futás 2014-12-02-n 18:32-kor

korpaZASZ futás

2014.12.02 Kedd, 18:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:32

Távolság

10 km Szint: 84 m

Tempó

04:21 p/km (13.78 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Volt egy kis időm a megbeszélés és a vacsora között, , igen, futni mentem, Gödersdorf és Finkenstein között.

2,5kmenként:

4'44" könnyű

4'10" lendületes

4'38" normál

3'51" gyors

hiba lett volna helyette a TV-t bámulni...

http://connect.garmin.com/activity/643848506

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:32	10	04:21	13.78	84	0	164	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.