Edzésleírás
Jó idő, csak fújt a szél. A szigeten akartunk futni, de Zotyónak közbejött vmi, ezért inkább a BEAC-ra mentünk. Jó iramban kezdtünk. A 22. kör után kezdett Zotyó elmenni, de én sem lassultam, hanem ő gyorsult. Nagyon örülök ennek az eredménynek, Azt mutatja, van értelme annak, amit csinálunk. A 24. körben volt egy holtpontom, de sikerült leküzdenem. (9,30 9,26 9,24 9,22 9,28 9,25)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:35 | 13.5 | 04:11 | 14.32 | 0 | 0 | 186 | 0 |