korpaZASZ futás

2014.12.17 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

13.39 km Szint: 25 m

Tempó

04:29 p/km (13.39 km/h)

Pulzus

Átlag
131
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Ma Pesten voltam, egy esti laza futást terveztem, de váratlanul korán hazaértem. Most végre kifutottam a rekortánra megfigyelni, tényleg ki van-e világítva.

Jelentem, ki, ráadásul elég sok oldalról. Csak lájtosan futottam, hazafelé már normál tempóban, nagyon alacsonyan maradt a pulzus, ami jó hír.

 

Kifelé 4'40"/125, a pályán 4'29"/131, hazafelé 4'18"/137

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 13.39 04:29 13.39 25 0 0 131
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

korpaZASZ képe

korpaZASZ 3487 napja

:(

ikerkaszat képe

ikerkaszat 3487 napja

Nagyon kiváltságosok az egerszegi futók, ezt már sokszor megállapítottam. Jó lenne itt Keszthelyen is egy kivilágított futópálya, de nagyjából 0 az esélye...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!