Edzésleírás
3x2000
1. 1200 6:40 128/139 5:33
2. 1070 5:57 140/146 5:34
3. 2030 8:58 166/175 4:25
4. 1080 6:10 156/175 5:43
5. 2140 9:33 174/179 4:30
6. 960 5:49 158/178 6:04
7. 2150 9:47 174/179 4:33
8. 2150 12:39 158/177 5:53
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:31 | 12.78 | 05:08 | 11.70 | 0 | 0 | 179 | 162 |