Cyco Úszás

2015.02.14 Szombat, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

1.4 km

Tempó

21:26 p/km (2.80 km/h)

Edzésleírás

Egy kis átmozgatás szaunázás előtt, Újfehértó, H2O

 

200 m bemelegítés

400 m gyors krall

400 gyors teknőccel

4 x 100 gyors 2 percre (1:36-1:40)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 1.4 21:26 2.80 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!