Edzésleírás

Várható volt, hogy az utóbbi 4 nap edzesei utan nem leszek friss a hosszú futásra, ehhez még társult a goromba szél, így igazán minden összejött, hogy a távon kívül más pozitívuma ne lehessen a futasnak. 

 

Amugy felmaratonnal elhataroztam, hogy csak 25 lesz, ami akkora megkönnyebbülést adott mentalisan, hogy mégiscsak lecsúszott a harminc. 

 

Összességében nézve a hetet, volt igazan gyors resztav, hosszu tempofutas, és most ez. Szóval annyira nem gáz a helyzet, de a frissesség ma nagyon hiányzott. A szelet meg szokni kell, nincs mese.

 

Eddig az évben 4'38"as az összátlagtempóm, ez ugyanaz mint tavaly egesz évben, 15 versenyt is beleszámítva. Most verseny nélkül ennyi. Ez is volt idénre a tervem, kevesebb km, több gyorsabb edzes.

2 hozzászólás

lacika76 3420 napja

Nálunk is nagyon bekavart a szeles idő, és valóban, fáradtan elkezdeni egy hosszút nem ki kihívás.

galagyuri 3422 napja

Bravooo! Komolyan edzel! Meglesz az eredmenye!