korpaZASZ 13.22 km Futás 2015-04-01-n 20:17-kor

korpaZASZ futás

2015.04.01 Szerda, 20:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

13.22 km Szint: 56 m

Tempó

04:32 p/km (13.22 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Időben teljesen elcsúszott ez a mai futás és így fartlek helyett maradt ez, egy kör a Kertvárost és a Platán sort érintve.

Az eleje 4'41"/135, a második fele 4'25"/139 lett, a szél néhol zavart, máskor segített. Kicsit viszont fáztam, futóval pedig nem is találkoztam. Asszem ennél sokkal jobb idő nem lesz a héten, inkább csak kellemetlenebb.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	13.22	04:32	13.22	56	0	155	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.