korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:00Távolság
15.07 km Szint: 33 mTempó
04:55 p/km (12.22 km/h)Pulzus
Átlag
125
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
60%ban volt terep, emellett pedig 100%-ban k. nagy gáz. Elfutottam a medvehagymás irányába, de jött fel az ebéd is, kerülget valami nyavalya, hidegen fújt a szél és pisilnem is kellett.
5,5-nél megtörtént a technikai szünet és gondoltam, hazasétálok, csakhogy az lett volna még jó egy óra. Így inkább továbbvonszoltam magam Zalaszentiván felé aszfalton. Hihetelen magasságokba, egészen 4'52"ig gyorsultam :)
Valahogy visszaértem a városba, inkább Csácsba, ahol, hogy egy futót behozzak, érdekes módon, simán tudtam már 4'3x"ban menni...
Szóval ez amolyan semmilyen lett, pedig igazán szép helyeken is jártam...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:00 | 15.07 | 04:55 | 12.22 | 33 | 0 | 0 | 125 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ikerkaszat 3379 napja
A medvehyagyma szagától engem is kerülget a hányinger! Jövő szombaton kell hasítani, mondta Lilla, hogy hova mentek.