korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:00Távolság
15.21 km Szint: 30 mTempó
04:28 p/km (13.42 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Viszonylag könnyedén ment a rekortánon és Alsóerdőn keresztül a már-már szokásos kör, 4'32"(129)-4'30'(137)-4'24"(137) volt felharmadolva a futás, érzésre inkább volt könnyű, mint normál, szomorú, hogy a pályán látott 6-7 kocogón kívül egyetlen futót láttam csak az alsóerdei bringaúton... Mondjuk olyat aki 5'30"-as tempónál gyorsabban futna, keresve sem.
Kicsit érthetetlen ilyen remek időben ez a passzivitás: se felhő, se komoly szél, se eső, se kánikula és mégis szinte senki. Na mindegy, nekem nagyon jól ment.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:08:00 | 15.21 | 04:28 | 13.42 | 30 | 0 | 0 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
torolt_2698 3354 napja
Nana! Nem leszólnai az 5:30-as futókat! :) A keszthelyi versenyre jössz?
korpaZASZ 3354 napja
2 perc 15km-en egyáltalán nem vészes, Dóri ;)
ikerkaszat 3354 napja
Én ma jó pár futóval találkoztam, a tegnapi időben azonban nem mentem ki...
Igen jó tempó. Nagy örömmel látom, hogy a pulzus értékeink kezdenek hasonlítani, már csak a két perces hátrányomon kell javítanom;-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 3354 napja
Megyek, igen. Nem leszóltam őket, csak megjegyeztem, hogy igazából tényleg csak inkább kocogókkal találkoztam, belőlük sem túl sokkal és ez meglepett. Főleg, hogy Egerszeg hemzseg a jobbnál jobb futóhelyektől (Alsóerdő, Gébárti tó, Parkerdő, rekortánpálya) és ezek közül háromnál is jártam. Aztán lehet ám, hogy a fél város a Gébárti tó körül koncentrálódott :)