korpaZASZ futás

2015.06.07 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:26:00

Távolság

16 km Szint: 50 m

Tempó

05:23 p/km (11.16 km/h)

Pulzus

Átlag
119
Minimum
0
Maximum
150

Edzésleírás

Közös futás a ZASZosokkal, 6-an voltunk a szokásos körön.

Ettem valami útmenti szamócát, vagyis annak tűnő piros bogyót, de hogy nem az volt, arra  fejemet teszem. Annyira poshadt víz ize volt és tocsogós állaga, hogy még nagyon gyümölcsnek sem nevezném. Inkább valami igénytelen sóskaféle véletlenszerű termésének lehetne mondani.

 

Azóta is élek (mondjuk nem virulok), így valószínűleg nem volt mérgező, vagy nagyon hosszú csak a lappangási ideje.

 

Amúgy ahogy megyünk fel Gálafejre és az Y-nál elkanyarodunk balra a Jánka irányába, azon az árnyékos horhosos részen vagy 50m hosszan jobbra teremnek. Szerintem senki ne egyen belőle, mert semmi értelme: íze nincs és rossz esetben f.sni fogsz tőle. Viszont a szederfa 2 hét múlva beérik.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:26:00 16 05:23 11.16 50 0 150 119
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!