Edzésleírás
Újabb reggeli futás, ilyen napsütésben elég könnyen kelek már magamtól is 6 előtt. Ezúttal Kaszaháza-Neszele-Bútorgyár-rekortán-Csács volt az útvonal, a pályán néhányan lézengtek ismét csak, valahogy alábbhagyni látszik ilyenkor a futás iránti lelkesedés, de aztán lehet, hogy esténként tömegek indulnak meg a rekortán felé.
Nagyjából jól esett, a lassú kezdet után kicsit magamra találtam, persze ezeknek a futásoknak nincs igazán fejlesztő értéke. Bár nem tudom, hogy júniusban mit fejlesszek.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:00 | 14.38 | 04:35 | 13.07 | 29 | 0 | 0 | 130 |