korpaZASZ futás

2015.07.22 Szerda, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:00

Távolság

8.14 km Szint: 34 m

Tempó

04:03 p/km (14.80 km/h)

Edzésleírás

Szokták mondani, hogy a futás melengeti a lelket, egészséges, endorfint termel, stb. Nos, ha ezek a futás ismérvei, akkor ez most nem az volt.

 

Későn keltem, de ki sem akartam annyira menni, aztán gondoltam, egy nyolcast a sivatagban is gyorsan le lehet tudni.

 

Az elején egyáltalán nem zavart a meleg, inkább a második felében, ám addigra (6km) tudtam egy kicsit inni melegvizet...

 

Jah, annyi történt emellett, hogy egy biciklis gyerek ököllel ütött egy dobozos autó sofőrt a lehúzott ablakon keresztül és káromkodott kurvára, azt hittem megöli (valsz. leszoríthatta az útról), de aztán gázt adott a sofőr és elhúzott. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:33:00 8.14 04:03 14.80 34 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!