Edzésleírás
12 km negyedelve. Sajnos nagyon meleg volt. nagyon nagyon nehéz volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:16:01 | 3 | 05:20 | 11.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:15:44 | 3 | 05:15 | 11.44 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:18:33 | 3 | 06:11 | 9.70 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:17:40 | 3 | 05:53 | 10.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |