Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:38:41

Távolság

23.51 km Szint: 285 m

Tempó

04:12 p/km (14.29 km/h)

Edzésleírás

Tőkétől a pohárig terepfélmaraton

 

Most először teljes félmaratoni lett a táv, de nekünk sikerült +2,3km-t hozzátennünk, lényegében a teljes élmezőnyt elvittem rossz irányba (nem tehettem róla, megtévesztő volt a jelzés). A beharangozott eső helyett verőfényes napsütét jutott nekünk...

 

Amúgy is dombos a pálya, de így még 15-20 m plusz szint került bele. No mindegy, nekiiramodtunk a teljes mezőny után. A keszthelyi Francziszti Janival futottam olyan 17km-ig (nagyon jól jött, főleg a felfeléken láttam erősebbnek nálam), ott sikerült ellépnem, onnan már csak két férfi futott előttem, előbbit szinte azonnal sikerült megelőznöm, de (az ölébe hullott lehetőséggel élve) az abszolút elsőt csak 1,5km-rel a vége előtt pillantottam meg, viszont onnan már csak egy nagy lejtő volt hátra a célig.

 

Szerencsére nem vett észre és a lejtő aljára (300m-rel a cél előtt) érve utolértem valahogy. Bár az eltévedés miatt már rég lemondtam a dologról, ha már így alakult, megpróbáltam...

 

Ugyan nem tartom vészesen rossznak a tempómat ezen a dombos terepen (10-15% aszfalt), de nyilvánvaló, hogy felfelé egy nagy kalap szar a formám. Jani végül harmadik lett, neki már nem sikerült beérni a srácot, de nagyon jól jött, a végére fogyott el kissé csak.

 

https://connect.garmin.com/modern/activity/904349528

 

 

 

 

9 hozzászólás

vizimuu 3210 napja

Gratulálok! Láttam rajtad, mikor leelőztél, hogy csakazért is! Az eltévedés nélkül milyen uncsi lett volna.... :-)

korpaZASZ 3210 napja

majdnem egyszerre írtunk :)

Majazsóka 3210 napja

Gartulálok Attila, szépet futottál!

torolt_2698 3210 napja

Hát persze. Pedig tartogattam neked egy speciális frissítőt a versenyre. Ha azt kipróbáltad volna...

korpaZASZ 3210 napja

Hol lettél volna, Gyuri? Úgy érted, az élmezőnyben? :)

torolt_2698 3210 napja

Először a garmint néztem. Na gondoltam, ez eltévedt bakker. Ha ott vagyok, engem tuti nem vittél volna magaddal. Gratulálok.

ikerkaszat 3210 napja

Mondtad az elején, hogy hosszabbat szeretnél menni, ügyesen szereztél magadnak társaságot, mégiscsak sokkal motiválóbb csapatban futni! Gratulálok az űridőhöz, megérdemelted az első helyet!

nedus 3210 napja

Gratulálok ! Látszik , fejben nagyon kemény vagy !!

galagyuri 3211 napja

Gratulalok!! Nagyon rossz eltevedni! Megerdemelted h visszagyere onnan!