Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:00Távolság
9 kmTempó
05:13 p/km (11.49 km/h)Edzésleírás
Csak egy laza futás volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:47:00 | 9 | 05:13 | 11.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 3392 napja
Amikor hullafáradtan futottam, vacakolt a térdem, meg érdekes módon a jobb lábam...majd 3 nappal ezen futás előtt legugoltam, és iszonyatosan belehasított a jobb lábamba oldalt térd környékén, és lábszárba a külső oldalon, majd este négyzetes mennyiségű mentolos lóbalzsammal átmasszíroztam, most rendben van, vasárnap futás, ha nem ömlik az eső...
RemAti 3392 napja
Már arra gondoltam, hogy letepert a térded. Bár így ezek szerint nem lesz fél maraton?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 3392 napja
Még annyit, hogy igéretesen alakul a súlyom, hiszen az elmúlt 2 hónapban kb. 4 kg lement, most reggeli előtt 82-83 kg között vagyok, tehát visszanyertem a 2 évvel ezelőtti súlyomat, még jó lenne ha lemenne 4 kg....