korpaZASZ 13.49 km Futás 2015-09-22-n 17:33-kor

korpaZASZ futás

2015.09.22 Kedd, 17:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

13.49 km

Tempó

04:36 p/km (13.05 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Ma egy tizes lett volna a terv, de aztán nem volt túl megeröltető, így egy kicsit nagyobb kört tettem meg a pályát is érintve. Holnap egy tempófutásnak még bele kellene férnie a szombati Loipersdorfi Buschenschank félmaraton előtt.

Beneveztem közben Ljubljanába okt végére Rolanddal, elméletileg oda megyünk, addig még lesz 4 hetem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:00	13.49	04:36	13.05	0	0	0	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.