korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:00Távolság
15.31 km Szint: 40 mTempó
04:46 p/km (12.58 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Napok óta van egy kis meghülésem (nátha, tüsszögés, kisebb gyengeség), ami még bújkál bennem, bár a heti edzések nem mentek rosszul. De itt a mainál kicsit felkúszott a pulzus a végére, hiába volt terep 80%ban, ennél jóval kisebb terheléssel kellett volna mennie ennek a tempónak.
Holnap majd a hosszúfutáson kiderül.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:00 | 15.31 | 04:46 | 12.58 | 40 | 0 | 0 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
