Edzésleírás
Miután pár napja a lábam alatt tört el egy raklap deszkája, a lábam pedig beszorult a két deszka közé, és 2 napja még ráállni sem tudtam egész jól sikerült futás volt ez a 3 rövidke kör.
1. kör:7.22
2. kör:6.38
3. kör:5.56
A táv kb.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:56 | 4 | 04:59 | 12.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |