korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:30Távolság
16.12 km Szint: 10 mTempó
04:45 p/km (12.64 km/h)Pulzus
Átlag
128
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Pozannal és Izer Ádámmal futottunk egy beszélgetőset Keszthelyről indulva Fenékpuszta felé és vissza. Tehát a hétvégi félmaratoni első, a Spar 30km másodikja és a maratoni OB harmadik.
Volt minden: kinek pisi, kinek kaki, kinek pletyka, minden, ami egy futoedzeshez hozzátartozik :)
Papiron én voltam a gyenge láncszem a társaságban, de ez ma nem érződött, mindent megtettem, hogy ne látszódjon a szenvedésem :). Sikerült, de csak mert kocogtunk lényegében. Jól esett, könnyen ment, többet kéne ilyet, esetleg kicsit gyorsabban.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:30 | 16.12 | 04:45 | 12.64 | 10 | 0 | 0 | 128 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
