korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:50:00Távolság
22.06 km Szint: 300 mTempó
04:59 p/km (12.03 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Ennek a körnek az eltévedés nélküli változata Rolival, kicsit talán még csípős hidegben indultunk, aztán a végére már konkrétan melegünk lett a 4 fokban, egész sok szint is belekerült, mire végigértünk, de egyik sem volt az a tüdőszaggató típusú, így éppen kellemesen elfáradtunk. Néhányszor kifejezetten nagytestű kutyák próbáltak megtámadni, egyszer a gazdája tartott vissza egy nagy farkaskutyát, másszor pedig a főútra már nem merészkedett fel az eb.
Szép helyen lakunk, ez most is kiderült (háttérben a Zalacsány feletti dombok és a főút valahol lent, élőben kivehető volt)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:50:00 | 22.06 | 04:59 | 12.03 | 270 | 0 | 0 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Majazsóka 3140 napja
Nem szívok semmit, de lehet, hogy ideje lesz kimosni a futócipőmet....
korpaZASZ 3140 napja
Mit szivsz, Zoli? Akármit is, kerlek, tegyél félre a maradékból nekem :))))
Majazsóka 3140 napja
Putyin elvtárs hősiesen leküzdi az ádáz dombokat. Testőrei terepmintás ruházatban épültek be a környezetbe: tőle jobbra a kopasz fa Oleg, mellette a barnult bozót Szása közlegény! Csak sokáig kell nézni, és meglátjátok az álca mögött!
galagyuri 3140 napja
Verbeli futo kinezeted van!! Mi a titok kutyak ellen?!
lroland 3141 napja
Ez egy tényleg gyönyörű útvonal, remek futóterep, csak ajánlani tudom mindenkinek.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
korpaZASZ 3140 napja
Kutya ellen?
Hát, futni semmiképpen ne próbálj előle, na, nem mintha ez végleges megoldás lenne, sőt, csak segítesz neki, hogy hamarabb odaérjen hozzád :)