skot terrier 9.19 km Futás 2016-01-01-n 00:00-kor

skot terrier futás

2016.01.01 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:08

Távolság

9.19 km

Tempó

04:55 p/km (12.22 km/h)

Edzésleírás

Picked up Paul and then we ran to the Platán to meet the others. There were 11 of in total inc. Taki, Péter, Kóko, Tulkán Attila, Paul, a 17 yr old called Ákos, Repássy Gyúri, Tibi, Feri, Tárnok Laci and me so actually 12. We did a slow anti-clockwise lap of the lake, had bread and dripping plus hot tea from Péter and Taki and then Koko gave us a lift to Paul's mother-in-law's. 5.10,5.00,5.20,4.55,4.59,4.49,4.47,4.44,4.24,11.3 av. The faster 9th km was due to me.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:08	9.19	04:55	12.22	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.